konami21’s diary

少ないもので幸せに暮らす

最近買った物

ずっと何年も欲しかった物を買いました。ルンバです。1階部分のお掃除を任せようと思っていたのですが、実際のところは2階のリビング、ダイニング、子ども部屋の床掃除をしてもらっています。

 

1階は一部鏡面のタイル張の為、ローラーの滑りが悪いのかなんだか音がちょっと煩いです。

 

f:id:konami21:20200701201509j:image

 

リビングのルンバの為に起動時は、これくらい何もなくします。

 

f:id:konami21:20200701201545j:image

 

ダイニングのいすもテーブルの上へ。

 

 

いつも掃除が終わると、ありがとう!って言わずにはいられない心境です。よく考えたら、洗濯機や食洗機にも言っていいのですが、長年の労力からの解放感が半端なく、ルンバにはありがとうと言ってしまいます。この感覚で、洗濯機や食洗機にも感謝の気持ちを持とうと思います。変かな。

 

そう言えば、時々、水洗トイレにも一瞬で排出物を流してくれてありがとうと思います。まだまだ、水洗トイレを使えない国、地域があると昨日の新聞にも書いてありました。

 

とにかく、ルンバが来てから、精神的に楽になりました。早朝に出かける日なんて、自分の身支度より家の掃除を優先してしまう性格から、本当にバタバタして大変でした。そういうことからも解放だし、床掃除以外のことに時間が使えるありがたさを感じています。それから、雑巾での掃除を長年やっていると手を痛めます。特に利き手が辛くなっていました。

 

歳を取るごとにできること、できないことを見極めて、使える物は使うそういう気持ちで、自分の体を労わりたいと思います。

 

良い一日でありますように。

 

 

糖質制限その後

糖質制限をはじめて、3カ月ほど経ちました。糖質制限を始めて1kg増えた体重が元にもどりました。

 

また、一からやり直し?という訳ではないと思います。タンパク質の摂取を増やしてから、髪や爪の性質がすごく良くなったし、疲れにくくなったと思います。やり始めた頃に比べると糖質の摂取は増えていますが、これくらいがいいのかなと思います。

 

この後は、まだもう少し続けます。砂糖などの甘いものは多分もうあまり摂ることはないと思います。時々、少しくらいは甘いものも食べますが、以前のように日常的にたくさん食べることはもうないと思います。これでいいと思います。その代わり、お肉などのタンパク質はしっかりと食べていきたいです。

 

これが本来の食事の在り方なのかな。食事の量を減らして、食後のデザートを必ず食べるっていうのが変なことだったのかもしれません。

 

気持ち的にもすごく安定していると思うし、何より気分が良いです。こういうことを求めていたのかも知れない。やはり、食事で人は出来ている、心も体も。

 

お腹に付いている小さな浮き輪が取れるまで、筋トレと糖質制限をがんばります。

 

今日は大雨、そして、肌寒い。

 

お出かけは、お気をつけて。

 

 

最近買った物②

外出自粛をしていたときは、メイクはほぼしていませでした。元々、あまりしていなかったのが更にしなくなりました。

 

マスクをするからリップも塗らなくなったので、アイラインとたまにマスカラぐらい。眉は、一番一生懸命に描きます。で、ついに一番厄介だった髪の毛に手を付けました。念願のウィッグを買ったのです。

 

f:id:konami21:20200624122005j:image

 

わかりにくいかな、ウィッグ被っています。

 

子どもたちにはよく似合っていると言われて、外出時に使用しています。ネットで買い、2900円でした。かなり、気に入っています。

 

これで、梅雨時のぐちゃぐちゃになる髪からオサラバです。

 

この構想は、中学生くらいの時からあって、ようやく叶いました。

 

不思議と子どもたちが被るとコントみたいになるんですよね。自分に合っていたということです。執念に近い感覚でみつけんだと思います。

 

無駄なくコンプレックスなんかとっとと脱ぎ捨てて、いつでも新しい自分になれるんじゃないかなって思います。

 

良い一日でありますように。

 

 

 

最近買った物

先日、京都へ行ったときのお宿に置いてあったドライヤーがとても良くて、家族みんなで感動しました。うちのドライヤーがダメになってきた頃だったので、ちょっといいヤツに変えることにしました。

 

f:id:konami21:20200622092053j:image

 

パナソニックのこれ。今、どこの電器屋にいっても一推しのヤツです。

 

何がいいのかって、温度が熱くなり過ぎないようになっているのです。だから、髪が痛まない、広がらないと言ったところです。高校生の娘二人が、何かとそういうオシャレなどに煩くなってきました。そんな二人も大喜びです。

 

3万円くらいしましたが、良いお買い物をしたなと思っています。

 

週末はわたしの誕生日だったし、まぁいいかなという感じです。

 

 

f:id:konami21:20200622092509j:image 

 

誕生日の1日前に夫がくれたお花。ちょっとしんどくて、横になっていたら、おーいって呼ばれて、何?って言ったのに何も言わず、もう一度、おーいって呼ばれて、なんじゃオラうっさいな、みたいなこと言ったら、夫が花束抱えて立っていたという、とてもばバツの悪い感じで受けとりました。スイマセン、ありがとうございます、みたいな感じで。

 

でも、とても平和に楽しい週末を過ごすことができました。

 

しあわせ、しあわせ。ありがとうございます。週末は感謝して過ごしました。

 

良い一日でありますように。

 

ついに手を出してしまった物

3月末くらいから糖質制限をはじめて、もうすぐ3ケ月経ちます。

 

タンパク質をたくさんとるようになって、体質改善されてよかったこともあるけど、脂質もたくさん摂ったせいか、体重は1kgほど増えたままです。

 

プヨプヨ感はないけど、やっぱり、ジーンズがキツイ。これは、まずいと思います。

 

でも、なかなか体重って落とせません。そして、ずっと気になってきたプロテインをついに摂取することに。

 

f:id:konami21:20200615101344j:image

 

コストコプロテインバー。ドリンクより、わたしはバーの方がいいです。これが、結構腹持ちが良くて、朝をこれに置き換えています。1本から2本食べます。

 

すると、ようやく体重が落ちてきました。いつも思うけど、ダイエットって合う合わないが人それぞれあって、誰かがいいって言うからって自分に合うとは限らないです。

 

これからは、自分に合うやり方で、健康になっていきたいです。糖質制限は、引き続きする予定です。そして、体重をもう少し落とす為に食べる量を少し減らして目標達成したいです。

 

体型の変化などあって、今までのジーンズが似合わなくなるのはよくあることだけど、やはり、もう少し引き締めたい。パンツにTシャツインくらいはできるように、頑張ります。

 

暑いので、くれぐれも無理のないようにしましょう。

遠くにお散歩

府県をまたぐことができるようになったので、早速、週末に行ってきました。京都です。

 

家族四人で行きました。

 

なんだかみんな、コロナ自粛疲れなのか、河原町でお買い物ばっかりしていました。

 

京都らしいお散歩は、最初に行った東本願寺と鴨川のお散歩くらいで、後は、町の中をウロウロしていました。でも、楽しかった。

 

f:id:konami21:20200608183321j:image

 

f:id:konami21:20200608183328j:image

 

東本願寺は、朝一番に行ったので、朝のお説法をやっていました。ありがたいお話をうかがいました。

 

宗教的ソーシャルディスタンスという内容で、子どもたちは退屈していましたが、わたしたちは、ありがたくお聞きしました。なかなか、こんな機会も得られませんから。

 

その後、子どもたちには、色々買わされました。ずっとお買い物もしていなかったから、したいですよね。お買い物って楽しいから。

 

いつもは、神戸や大阪で買い物しますが、京都も新鮮でした。人が少なかったのもあるけど、丁寧に接客してもらえた気分です。

 

カフェも空いていたし、レストランもガラガラでした。

 

京都へ行く時はいつも一泊します。その日は、ごはんも作らないし、掃除やお片付けの家事から解放されて、わたしもリラックスできます。

 

息抜きの大切さを実感しました。

 

また、早く行きたい。大好き京都。

結局のところ

今回のコロナで、色々ありましたね。

 

まずは、マスク不足。うちは、2月の時点で一箱半くらいありました。学校が休みになり、洗って繰り返し使ったり、手作りしたりして、結局のところ、まだ残っています。現在は、市場に出回っているし、手作りもできるので、問題なしです。

 

トイレットペーパーは、店になくなる前に1パック余分に買いました。嫌な予感がしたので。これは、大正解でした。うちは、コープの225m巻を使っているので、トイレットペーパーがお店に戻ってくるまで、十分持ちました。

 

ボックスティッシュは、次女がたまたま通りかかったドラックストアで、見つけて買ってきてくれました。

 

マスク不足がうちでも懸念される中、家族に、ママがちゃんと買っといてよって、随分な言い方されました。この際だから言っておきました。みんながそれぞれ情報と危機感を持って、ママだけに任せるんじゃなくて、それぞれが見つけた時に買うべきじゃないのかっていうことを。当たり前ですよね。

 

食糧品のストックについては、やはり大目にやっておきたいと思いました。糖質制限を始めた頃だったので、肉とか卵をたくさん買って冷蔵庫や冷凍庫に保存しました。今も、買い物に行くのは、週二回くらいになりました。糖質制限をはじめて、甘いものもいらなくなったし、腹持ちがいいのか、家族みんな間食が減りました。

 

コロナの自粛生活で、家族にも色々な意識改革があり、よかったところは、今後も続けていこうと思います。

 

家族しか会えない中、家族の中も良くなったんじゃないかと思います。父親と子どもたちって、やっぱり母親と比べて一緒にいる時間が少ないから、いつも以上に一緒にいて、色々なはなしもできたし、前より仲良くなったじゃないかな。

 

結局、次女の学校辞めたいっていうのも、父親に説得されたような感じだし。でも、これはこれでよかった。この時期だったから、乗り越えられたのかもしれない。

 

良い一日でありますように。