konami21’s diary

少ないもので幸せに暮らす

行き詰まったら、手放す

先日、体調を崩してから無理なく快適に暮らすためにどうすればいいだろうかと考えています。

色々な物を手放してみたけど、まだ物や思考が溢れて苦しくなってしまう時があります。

瞑想してゆっくりしてみる。そして、お茶でも飲みながら、リラックスします。

やらなきゃいけないって思っていたことも、実はそんなに大切なことではなくて、やめても大丈夫なときがあります。

足りない物があるから買い出しに行かなきゃって思っていたけど、案外なくてもどうにかなったり、家の中を探してみると代用できる物が出てきたり、まだまだ所有していることを忘れている物があります。

それでも、考えが行き詰まり前に進めなくなったときは、思考も手放してみる。もう、この身が元気であればいいんじゃないか、何もいらないんじゃないかとさえ思えれば、怖い物なんてなくなる気がします。まだまだ、その境地にはいけませんけど、気持ちを解放するれば楽になるのではないかという感じです。

こころが少し疲れているのかもしれません。

癒やしについて、何かよい答えがみつかればまたしたためたいです。

今日は、とても気持ちのいい日です。

良い1日をお過ごしください。

新しく挑戦

お料理が好きだけど、育ち盛りの胃袋を満足させる為には量が必要だったり、味の冒険があまり出来なかったりします。味が気に入らなけば、躊躇なく食べれないと言って手を付けませんから。ひどい人たちです。

新しいメニューを作るときは、はっきり言ってドキドキします。

やってみました。

先日、コストコで買ったキヌアに挑戦してみました。

いつもは、調理済みのものを買いますが、生の物を買いました。クックパッドで作り方をみながら、作ってみました。

キヌアは、コンソメで炊くのです。具材を混ぜたら出来上がり。

外国で買ったスパイスも入れてみました。

次女は、厳しい意見でした。ちょっと、パンチが足りないそうです。

はい。次回は、もう少し頑張ります。

良い1日をお過ごしください。

家事を手放すって?

体調を崩してみて、考えたこと。家事って大変だなぁ、もう少し楽が出来ないかなっていうことでした。

家事を手放すってこの頃、時々聞く言葉ですが、具体的に何をどうすればいいの?という感じでした。いろんな本なども読んでみてわたしなりに解釈したのは、やっぱり物を減らせばやるべきことも減るっていうことです。人それぞれに家族の人数や生活環境などが違いますから、一概にこうすればいいっていうのは無いようで、家族の協力も必要だし、子どもの年齢によっても協力して貰える内容も変わってきます。

わたしが大変だと思う家事は、食料の買い出しと献立を考えることかな。あと、食後の片付けです。みんなとりあえず、食後に食器を流しへ運んでくれるけど、後はよろしくね〜って感じ。ここが一番ストレス感じます。

食べることって大切なことだから、手を抜く加減が難しいところです。料理をすることは好きですが、みんなが食べた後の片付けが嫌いです。ここを手伝ってもらうにもあまりキッチンにうようよ人が入れるものでも無いし…

ここは、家族と相談して出来ることをやっていってもらいたいです。うちは、子どもはもう二人とも中学生だし自立に向けて色々覚えていってほしい。まだまだ他の生活面で覚えていってほしいことがありますので、ゆっくりになると思うけど、最低限、自分のことは自分で出来るようになってほしいです。もちろん、夫にも。もしかして、最後に一人になるのは夫かもしれないし、ね。いつも、最後はよろしくねって言うけど、こればかりはどうなるかわからないのでね。

そろそろ、わたしは生活をダウンサイジングしていきたいです。

良い1日をお過ごしください。

三連休

いかがお過ごしでしょうか。わたしは、ほぼ寝て過ごしました。ようやく、元気になりました。

連休前に長女の体育祭があったりして、ドドーンと疲れが出ました。別に体育祭にわたしが参加したわけではないんですけどね。ただ、ちらっと見に行っただけなんですが。

学校って母親にとったら、疲れる場所なんです。知り合いの方がいっぱいいて、挨拶だの世間話だの子ども同士の付き合いのことだのすごく気を使う場所なんです。

ドドーンときましたね。三連休があったおかげで取り戻しました。運動不足だと思い、ちらっと散歩に行ったらクラクラしちゃいました。

体力がある人が羨ましいです。

とにかく今は、家事労働の効率を考えて楽に暮らしていけるようにしています。

癒やしてくれるのは、やっぱり自然です。今日のランチは、デッキであり合わせのものを食べましたが、幸せでした。

以前撮った写真にも癒されます。

引き続き、良い祝日をお過ごしください。

加えたものと減らしたものと

朝のお掃除に一つ増やしたことがあります。もちろん、無理の無いようしんどい時はしないです。リビングとダイニングの床拭きです。これは、運動不足解消の為に始めることにしました。夜にお洗濯と浴室掃除をするようになって、朝は少し時間に余裕が出来多分、自分の健康の為に費やすことにしました。

体も気持ち良いし、床も綺麗になって良いことずくめですね。

減らしたものと言えば、洋服です。昔から沢山持っている方ではなかったです。独身の頃は、山のように洋服を持っていた姉の服をたまに借りたりしていました。本当に沢山持っていたなと改めて思い出します。

ですが、少し前にファストファッションにハマり安い可愛いっていうだけで買いに走ってしまいました。でも、丁度体型やら感覚やらが変わり始めた時期で、気に入って買った筈なのにいざ着るとなんかへんだったのです。

結局、子どもたちにあげれるものは全部あげて、後はほぼ処分しました。これは、大きな失敗の経験でした。

今は、劣化して着れなくなると新しく買うという習慣になりました。少ないから、ある服を着まくるので劣化します。でも、手放すときはいつも、ありがとうと気持ち良く処分できるようになりました。

ほぼ、部屋着も含めてこれが全てです。

以前に子どもたちに少なっ、て言われましたが、でもこれくらいでいいよねとこの頃は言うようになりました。

無駄使いを手放し、うちはこれからまだまだかかる子どもたちの教育費に回していきたいです。

良い1日をお過ごしください。

雨降り

今日の関西地方は雨。明け方、もの凄い大雨で警報も出ました。よって、次女は臨時休校です。長女は、残念ながら登校しました。なぜか、私たちの住む市だけ警報が出ませんでした。隣も反対の隣の市も警報が出ているのに。長女曰く、小さい市だから出し忘れてるんちゃうん⁈だって。こんなことあるんだね。

今は、小降りになりました。

姉妹で違う学校に通っていると、色々な違いがあってややこしいです。今日も学校の違いによって起きたことです。例えば、小学生と中学生がいるとか、こういう場合も大変なことがたくさんあります。運動会や音楽会などの行事がそれぞれでありますから。学校からお手紙もらっても、アレ⁈どっちの学校のことだったっけ?とか、わたしはよくあります。

先日、お話した方は高校生と中学生と小学生がいると言っていました。その方は、中学校で部活のお世話係さんをされています。

本当にご苦労様な話です。公立の幼稚園も小学校も中学校も保護者によるPTA活動によって支えられている部分が多々あります。(高校のことはまだ知りませんが)PTA活動についていろんな意見があると思います。わたしも今までに何度もお役お引き受けしました。経験した上でひとこと言うとすれば、大変です。もっと活動内容を簡素化して一人あたりの負担を軽減するべきだ!です。子どもたちの為にという考えの元、出来る限り頑張るのですが、しんどくて息絶えそうになる時がありました。

雨降りの朝、ふと思い出し色々考えてしまいました。普段、話さないお母さん方とお話できたり良いこともあったかなぁとか。

良い1日をお過ごしください。

好きな場所

久しぶりに好きな場所に行って来ました。

お花畑です。

心が病んでいた時によく行った場所。

心が病んでいない時に行っても素晴らしい場所です。

子どもたちも小さい時によく行きましたが、今回は子どもなしです。もう、休みの日もあまり一緒に行動することがなくなってきました。成長を感じます。子育て終了の光が見えてきました。寂しさもありますが、楽しみの方がわたしは大きいです。

好きな場所にもふらふらっと気軽に行ける嬉しさ。人生の後半も楽しく過ごすぞっと。

良い1日をお過ごしください。