3月半ば頃からやっている、糖質オフ生活ですが、気づけばもう5か月近く経っています。確実に体重は減っています。3kg程減りました。 筋トレを始めて1年強。下腹の脂肪も確実に減っている。 その結果、物質的に減ったもの、それは、ゴミの量です。週二回燃…
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