パン食をやめてから、体調が良いです。なかなか、お通じまでは良くならなかったけど、今はとても良いです。 試行錯誤しながら、朝食にオーツ麦をたべてみました。 豆乳に浸して、ハチミツや黒ゴマきなこをまぶしたりして、自分の赴くままに。わたしとしては…
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