心の整理も一緒に
今年の年末は、家族でスキー旅行にいくことになりました。子どもが小さい頃は、毎年キャンプやスキーに行っていましたが、海外旅行をするようなってからは、あまりこういうことができなくなっていました。
今年のスキー旅行は、子どもの希望ですので、なんとか叶えてあげようと思いました。
しばらく行っていなかったので、スキー用品の足りないものが数々あります。特に、子どもは毎年サイズが変わるので大変です。でも、ようやく成長もストップしつつあるので、スキーブーツを新しく買いました。わたしは、ウェアーを買い、夫もブーツを買いかなりの出費と荷物が増えました。
増えた分、もうあまり出番のない、キャンプ用品を少し手離しました。
たくさんの思い出作りに役立ってくれたキャンプ、楽しかったな。
キャンプ用品と共に思い出も整理しながら、昔のことも思い出して、ついでに嫌なことも思い出してしまいます。魂に刻まれた級の嫌な出来事も過去にはありましたが、あの時のことがあるから、今があるって、今は確かにそう思える。
その出来事に感謝まではまだできないけれど、少なくともそのことを経験できてよかったなと思える今は、良い年越しが出来そうな気がします。
嫌な気持ちも一緒に処分して、新しい風をうちの中に吹かせたいなと思っています。
良い一日でありますように。
習慣化
めんどくさいこと、しんどいことなどあまり積極的にやりたくないことも習慣化してしまえば、苦にならなくなるものです。
わたしの場合は、お掃除とエクササイズです。
結婚した頃は、掃除なんか毎日やっていなかったです。ある時、家の中にクモの巣を見つけてしまったくらい酷いものでした。フローリングの床の水拭きなんてしたことなかったです。
新しい自分の家を持ったら、綺麗をキープしたくて、掃除できるようになりました。
エクササイズも少しずつ、体型に変化が見られることで、続けることができるようになって、今ではスクワットなどやらないと体が気持ち悪いくらいです。
昨日は、次女と一緒に外を走りました。初めてです。スクワットをするようになって、筋肉が付いてきたのか、走りたいったいう気持ちになりました。ランニングって一番嫌いなことなのに。気持ち良かったです。とても、次女には追いつきませんでしたが、走り終わった後の気持ち良さ、癖になりそうです。でも、一人で走るのはなかなか勇気いるな。
とにかく、嫌なことも毎日続けることで習慣化され、しないと気持ち悪いとおもったら、ラッキー、習慣化されたってことです。
理想の生活、人生にしてゆきたいものです。
良い一日でありますように。
食事の変化
持つものを減らしていった結果、食べ物にも変化がありました。
自主的にパンを食べることは極力減らしています。すると、なんだか、自分が食べたいもの、欲するものがクリアになってきたように感じます。
割と昔は、あれ食べなきゃとかあれは食べちゃダメとか考えながら食べていたような気がします。
今は、食べたいものを食べたいだけ食べていますが、体調はすごくいいし、以前に比べて精神的にも安定していると思います。体重だってベストをキープできているし、お酒も飲めるようになってしまいました。
お酒はあまり飲めないと思っていたし、飲まなかったのですが、最近は毎日一杯だけ夜に飲みます。
日本酒とか焼酎とかウィスキーを飲みます。炭酸で少し割ます。二杯目にいきたくなるときももちろんありますが、飲みません。美味しく頂ける分だけです。
食事に関しても、必要な分を必要なだけ食べていれば、だいたいは健康でいられるじゃないかとわたしに関しては思います。あまり、考えすぎず、自由にというところ。
もうすぐ、恒例の健康診断です。結果が少し楽しみです。
朝日がカッコ良すぎる。
良い一日でありますように。
引き算のファッション
40代からは、メイクもファッションも引き算がちょうどいいとどこかで聞いたけど、なかなか上手く出来なかったです。
メイクはもともと、もう引けへんわっていうくらい引き算だったけど、ファッションについては、色んなもの付けたり巻いたりしてます。
アクセサリーや時計は、毎日どれつけようかなって迷いたいと思っていました。いつも時計は、1つか2つくらいしか持ってなかったけど。
18年前に新婚旅行で行ったイタリアで買ったグッチの時計。結婚当初はこれしか持って無かったからこればっかり。もう、いいわっていうくらい使いました。が、しばらく使わないでいると、また使いたくなるような時計です。多分、当時でお値段7万円くらいだったと思います。もう、十分使ったからお役御免にして、長女にあげようかなぁなど考えています。
指輪はなんだか増えちゃったけど、ピアスは2つになりました。
ネックレスは3本で、1つは次女に譲ろかと考え中。
これだけあれば何とかかるし、大切なのは日々の体のケアだとこの頃実感しています。
指先のケアは大変です。なかなか、綺麗にならなくて、爪にカラー塗っちゃおうかと何度思ったことか。今は、自爪を強くしたいので、カラーはお預けです。オイルやクリームをに塗り込んでいるので、ひび割れはいつもよりは大分マシです。長女なお土産でもらったハンドクリームが今のお気に入りで、せっせと塗っています。
この冬は、爪にカラーを塗らない、アクセサリーを減らすを目標にして、ナチュラルビューティを目指したいです。
朝焼け、夕焼けが本当に美しいと思います。
良い一日でありますように。
秋晴れ
今日は、とっても良い天気でした。こういうのを秋晴れっていうのかな。今日次女は、奈良へ遠足だったのに風邪で行けませんでした。今週は、ほぼ学校へ行っていません。腸炎にかかったようで、食事が取れていません。
学校へ行けない日が続くと、普通に学校へ行けることのありがたさを感じるし、食べれない日が続くと食べられることのありがたみをすごく感じます。
次女の学校の担任の先生とはこの前の件で、随分と言い合いのようなこともしましたが、遠足へ行けないことを残念がっているということを伝えると、お土産を買ってきますというようなことを言ってくれたりと、なかなか悪い先生ではないのですが、色々と気が利かないところにムカムカしてしまいます。が、なんとなくほっこりとした気持ちになりました。
あまり、売り言葉に買い言葉みたいなことはいってはいけないとわかっていますが、つい、ムカッとすると、ナイフのような言葉を使ってしまう自分が嫌になる時があります。
言葉が武器になることは、もう随分前に知っていました。もっと若い頃、年配者に対して不条理なことで嫌な気持ちになることがたくさんあって、穏やかな顔してナイフみたいな言葉で自分よりうえの立場にいる相手を傷つけてやりたいと思っていました。
たくさん本や新聞紙を読み、色んな言葉を知りました。カッコいいこの言葉、いつかカッコ良く使ってみたいと思ったりもしていました。
清々しい秋晴れの日にそんなことはくだらないことだなって純粋に思いました。
これからは、相手を思いやれる優しい言葉をたくさん学んでいきたいです。
幻想的でとても綺麗な朝でした。
ほっこりタイムとおやつ
寒くなってきました。太陽の暖かさがありがたいです。
ここで、足を伸ばして座れば足だけポカポカです。でも、制限時間ありです。
小腹が減ったときのおやつのお気に入りは、小魚アーモンドです。
懐かしくて美味しくて、大好きです。数年前から、生魚が食べられなくなりました。大好きだったのに、食べると吐き気や胃痛がします。煮魚もダメで、食べられるのは焼き魚すこしと小魚くらいです。
理由はわかりませんが、とても残念です。
この小魚アーモンドは、甘くしてあるのでつい食べすぎちゃいますが、すこしでも、お魚の栄養が取れたらいいなという気持ちです。
11月も最終週です。11月は過ぎるのが早かったです。あっという間に2020年がやって来そうですね。
寒くなってきましたので、体調など崩されませんように。
女同士の休日
11月に入ってからの週末は、家族がなかなか揃いません。
長女が修学旅行に行っていたり、夫はもはや忘年会のようなものが目白押し、次女もわたしもそれぞれで予定が入ったりと。
普通はこんな感じなのかな。うちは、まだまだ家族で出かけたり、食事に行ったり、旅行へ行ったりします。
なので珍しい日々です。
昨日は、珍しく女子3人でお出かけしました。と言っても、午前中次女は一人usjです。信じられませんけど、中3女子、シングルライダーの方が待ち時間が少ないからと言って、一人でいそいそと出かけていきました。
わたしと長女は、前からの約束で美術館へいきました。
大阪国立国際美術館で、ウィーン・モダン展。
長女は、美術館は初めてで、どうしても行きたいという彼女の希望です。
1時間くらい集中して見て周り、かなり見応えがあって、2〜300年前のウィーンにタイムスリップした気分でした。
その後、大阪キタで次女と待ち合わせをし、ランチしました。休日のランチタイムはどこもダダ込みだけど、早目に着いた次女がレストランの席を取っておいてくれ、私たちは待たずに食事にありつけました。
なんて役立つのでしょう。でも、その後は、女子中高生らしく、ショッピングに付き合わされましたが。
うちの子たちは、SNSもほとんどしないし、仲良くしているお友だちとは少しズレているようなところがあるような気がします。自分たも少しそう感じているそうです。わたしが今、高校生だったなら、SNSなんて調子にのってしまくりだったと思うのですがね。
でも、お出かけしても、娘たちなのでお金は多少出しますが、たいして気も使わず一緒に出かけられる頼もしい仲間です。
ようやく、子育てのご褒美をもらったような嬉しい気持ちです。この先、どんな職業につき、どんな風に生きていくのだろうと思うと本当に楽しみです。自分たちらしく楽しんで欲しいな、と思います。
良い一日でありますように。
