小さな目標の一つに2kgのダイエットという目標があります。ずっとずっと達成できずにいます。そろそろ、本気で取り組みたいです。
今日は、コストコへお買い物に行きその後、お散歩へ行きました。小一時間ほど、坂道をひたすら登りました。夕方になる前だったので暑かったです。でも、いつもよりましだったかも。
帰って、コストコで買った果物酢を炭酸水で割ってゴクゴク飲んでしまいました。
おまけにナッツまで
こんなことしてるから、体重減らない‼︎
夜ごはんは控えるとしましょう。
そうしましょう。
言いました。
嘘はつかないと決めてます。
頑張ります。
