少し前から、パンと牛乳と白砂糖をやめようとしています。パンと牛乳は難なくやめられました。やめられないのは白砂糖です。 家族がいる中で調味料などに入っているものまで除去するのは簡単なことではなく、単純にお菓子をやめようと思っています。 でも、…
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