konami21’s diary

少ないもので幸せに暮らす

2019-07-06から1日間の記事一覧

なんか、変わった

体に変化がありました。まず始めは、加齢による身体の変化です。増えた体重があまりに減らない。いつもなら、すっと落ちていた重さが全然減らない。もう、定着するしかない感じです。 これは、非常にまずいと感じました。ずっとやりたかったヨガか筋トレを始…