量をすこし減らす
家にいる時に食べる物は大体決まっているけど、この前、お昼にファミリーレストランに行くことがあって、色々なメニューがあるのかと思いきや、ステーキなどの肉料理しか無い店だった。何を食べればいいかわからんってなりました。
あまり肉料理を食べたい気分じゃなくて、みつけたパスタを頼んでみた。ら、あまり美味しくなかった、残念だけど。肉で勝負してる店なんだから、肉食べるべきだったかなと少し後悔。
この頃、体の健康のことを考え過ぎて、何を食べたらいいかわからなくなってきていた。何が食べたいのかも。
原点に戻って、夫や子どもたち、自分の食べたい物を食べたいだけ食べている人たちを観察して、あぁ、これでいいんだと納得。年齢を考えて、少し量を減らすだけでいいだと気づかせてもらいました。
いつも、自分がわからなくなると自然体で生きている家族を見て、それでいいんだと気づかせもらっています。
感謝。
先日、バーゲンで紺色のコートを買いました。今年は、2着目。シーズン始まりに白のコートを買いましたので。
これ以降は、この2着でやっていこうと思います。激寒の日は、ダウンを着ますが、上着もだいぶ減らしてみました。気分スッキリです。
わたしの中で、服も食事も少な目でっていう結論です。
この前、大阪住吉大社へ行きました。
初めて行きました。この頃は、神社仏閣巡りが趣味になってきている私たち夫婦です。完全に老後な感じになっています。
有名な反り橋。
京都とはまた少し違うけど、神聖な感じがしました。
良い一日でありますように。