今年は、年末大掃除は特にしないことにしました。が、キッチンレンジフードを掃除しているうちに熱が入ってしまい、カバーなど外して洗いました。 少しのことだけど、スッキリしました。 それから、子どもたちの誕生日のデコレーションは、これだけ。 長女は…

冬のこの時期は、いつも爪や指先が乾燥してボロボロでしたが、今年は違います。 色々なケアもしてみましたが、結局一番効果があったのは減らすこと、でした。 これは、爪に関してですが、いつも爪がボロくなったときは、カラーを付けて誤魔化してきました。…

今年ももうすぐ終わります。 夫の仕事もうまくいっているようだし、家族みんな大きな怪我や事故もなく良い一年だったと感謝しています。 次女の学校行きたくない病も、学校の先生と親が全力で向き合ったことで、難なく収まりました。ただのかまちょだったん…

今年の年末は、家族でスキー旅行にいくことになりました。子どもが小さい頃は、毎年キャンプやスキーに行っていましたが、海外旅行をするようなってからは、あまりこういうことができなくなっていました。 今年のスキー旅行は、子どもの希望ですので、なんと…

めんどくさいこと、しんどいことなどあまり積極的にやりたくないことも習慣化してしまえば、苦にならなくなるものです。 わたしの場合は、お掃除とエクササイズです。 結婚した頃は、掃除なんか毎日やっていなかったです。ある時、家の中にクモの巣を見つけ…

持つものを減らしていった結果、食べ物にも変化がありました。 自主的にパンを食べることは極力減らしています。すると、なんだか、自分が食べたいもの、欲するものがクリアになってきたように感じます。 割と昔は、あれ食べなきゃとかあれは食べちゃダメと…

40代からは、メイクもファッションも引き算がちょうどいいとどこかで聞いたけど、なかなか上手く出来なかったです。 メイクはもともと、もう引けへんわっていうくらい引き算だったけど、ファッションについては、色んなもの付けたり巻いたりしてます。 アク…

今日は、とっても良い天気でした。こういうのを秋晴れっていうのかな。今日次女は、奈良へ遠足だったのに風邪で行けませんでした。今週は、ほぼ学校へ行っていません。腸炎にかかったようで、食事が取れていません。 学校へ行けない日が続くと、普通に学校へ…

寒くなってきました。太陽の暖かさがありがたいです。 ここで、足を伸ばして座れば足だけポカポカです。でも、制限時間ありです。 小腹が減ったときのおやつのお気に入りは、小魚アーモンドです。 懐かしくて美味しくて、大好きです。数年前から、生魚が食べ…

11月に入ってからの週末は、家族がなかなか揃いません。 長女が修学旅行に行っていたり、夫はもはや忘年会のようなものが目白押し、次女もわたしもそれぞれで予定が入ったりと。 普通はこんな感じなのかな。うちは、まだまだ家族で出かけたり、食事に行った…

今まで、絶対にいると思っていたものが、もういらないやと思うことが最近多いです。 買い物もなんだか面倒くさくて、食材にしても冷蔵庫にあるものでなんとかしようと思うことが増えました。 季節用品も減らしました。 ハロウィン用品は全てなくなりました。…

ファストフッション大好きでした。この価格でこんなに可愛くていいの？なんて思いながら、どんどん買い物カゴに入れていくような買い方をした時もありましたが、今はもうしないです。 長持ちしない、すぐに飽きちゃう。そして、またお買い物へっていうサイク…

パン食をやめてから、体調が良いです。なかなか、お通じまでは良くならなかったけど、今はとても良いです。 試行錯誤しながら、朝食にオーツ麦をたべてみました。 豆乳に浸して、ハチミツや黒ゴマきなこをまぶしたりして、自分の赴くままに。わたしとしては…

次女は、学校の先生についての不満を毎日のようにわたしにぶつけてきます。 わたしは出来る限り話を聞き、親として大人として出来る限りの助言をします。 ですが、次女の不満も限界に達し、わたしも同じ気持ちになったので、ついに学校へ話し合いの場を設け…

午前中に急ぎで銀行へ行く用事があって、バタバタしてしまったとき。 パッと行って、パッと帰るだけだしいいやって、部屋着のジーンズと部屋着のスウェットにマウンテンパーカー羽織って、自転車で駅前銀行へ行きましたが、ダサいカッコしてる自分が恥ずかし…

乾燥が厳しくなってきました。髪がぱっさぱさです。やっぱり、洗いすぎているような気がして、湯シャンをまたはじめました。 びっくりするくらい、まとまるようななりました。 以前のパサパサした感じのとき。くくってるからわかりずらいですが、くくるしか…

少し前から、パンと牛乳と白砂糖をやめようとしています。パンと牛乳は難なくやめられました。やめられないのは白砂糖です。 家族がいる中で調味料などに入っているものまで除去するのは簡単なことではなく、単純にお菓子をやめようと思っています。 でも、…

久しぶりに夫と喧嘩しました。この頃は、1年に1回するかしないかくらいの頻度ですが、その分大きくなりがちです。 だいたい、いつもわたしの堪忍袋の緒が切れることが原因だと思います。 日常で、争い事はいやなのでわたしは譲れるところは譲る。とことん譲…

こちらは関西ですが、数日前からようやく寒くなってきました。それまでは、半袖で全然大丈夫な気候でした。 そして、やっと扇風機6台を綺麗にしてしまいました。 扇風機やガスファンが床に置かれていない状態は短い期間です。 綺麗、何も無い。 パソコンコー…

知り合いの方で絵に描いたようなお金持ちの人がいます。 大きな家を建てて、立派な車を数台所有し界隈の土地をいくつか買いました。 数年の間にこれだけのことをしました。最近、お金持ちになったのかなぁ、そこはわかりませんが。 ふと、わたしだったらこう…

子どもたちが小さい頃は、お母さん友達は必須だったし、お付き合いはとても楽しいものでした。 でも、だんだんと子どもが大きくなってくると、ママ友達との関係性が少しずつ変わってくるのを感じました。 話の内容が純粋に可愛い子どもの話だけでなくなって…

この家に引っ越してきて、今月末で丸々５年になります。 子どもたちは、小学生だったのにもう高校生と中学生です。 引っ越しして、小学校はしばらくは転校せず、学年末まで校区外から通いました。多少の校区外だったので問題無かったけど、帰りは人通りが少…

連休中、よく眠ったせいかとても体調が良いです。時には、時間を気にせずタップリと眠りたいものです。 とは言え、女性の場合は毎月やってくるしんどい日々があって、これだけは避けられない。それから、糖質オフをしているせいもあって、便秘になってしまい…

台風の影響で大変なことになっていますね。被害のあった方が一日も早く日常を取り戻されることを願います。 こちらは、関西地区なので風が酷かったくらいで大きな影響はありませんでした。ありがたいことです。 台風の前は、気圧の関係でしんどくなることも…

以前に白砂糖断ちをしたことがありますが、なかなか上手くいきませんでした。甘いものが大好きなので。 小麦粉断ちをし始めて、これは結構上手くいきました。あまり、反動とかもなくスムーズにできたと思います。 もっと体にいいことがしたくなり、コーヒー…

少し前から、髪を自分で切っています。これが、めちゃくちゃ快適なのです。 洗面の三面鏡を見ながら、サクサクッと切るだけ。気を付けることは、少しずつカットすることです。一気にガッツリ切ると取り返しのつかないことになるので。 今は、こんな感です。 …

小麦粉断ちをし始めて、1ヶ月ほど経ちます。 体の内面的なものの変化を感じると共に体の外面的な部分も変化を感じます。 体重は、約2kg減りました。40代で1ヶ月でこれだけ落とすのは大変なことなのですが、割とすんなりと落ちました。 パツパツだったジーン…

すごい成果を感じる小麦粉断ち。ものすごい変化を感じています。 まず、精神的に安定したこと。それから、浮腫みがなくなったこと。顔がスッキリとしました。いつも浮腫んでいた顔が朝からスッキリしています。それから、足の浮腫みがとれました。 長女を妊…

洗う食器の量が減ったので、手洗いするようになりました。 こんな感じで毎回ささっと。長女とわたしの昼食分。いつもは、食器洗機で夜まで待機していた分です。 すると、気になっていた水道料金がぐっと減りました。水道料金は2ヶ月分の請求がきますが、2000…

食器をまた少し減らしました。それは、長年使ってきた子供食器を使わないことにしたからです。 手放すつもりは無いので、キッチンから別の場所に移動です。 そうすると、ほぼ白一色になりました。 見た目がスッキリとして気分が上がります。 後、下段に大皿…