少し前から、パンを食べることを減らしています。完全に除去するのはやっぱり難しいです。 でも、明らかな変化があります。 疲れにくくなったことと少し体がスッキリしたことと全体的に食べる量が減ったことです。 いつも、出かけると夕方にはぐったりしちゃ…
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