7月の初め頃に筋トレを始めました。旅行中や、体調の悪い時以外は毎日続けました。 気になっていたお腹の肉がとれ始めました。写真はありませんが、鏡で確認したところ、確かになくなっています。 筋トレでこうして目に見える効果を感じたのは初めてのことで…
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