先日、毎年12月に受ける健康診断を受けました。受診の一週間前くらいから、体重の管理をするつもりでした。が、バタバタしていてすっかり忘れていました。気づいたのは、前日の朝でした。やばーい!という感じでした。 体重って、1〜2kgの変化が常にあるもの…
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